Los investigadores encuestaron a más de 200 personas que sospechaban que sus parejas podrían haber sido infieles en los últimos tres meses. Estos individuos fueron reclutados de una universidad en el oeste de los Estados Unidos, eran principalmente mujeres y heterosexuales, y 10ían relaciones de un promedio de casi dos años.

Dile cómo te sientes realmente. Hay demasiadas personas que nunca les dicen a sus parejas lo que necesitan. No dejes que tu pareja consider o trate de adivinar lo que debe hacer por ti.

El respeto y la confianza son los pilares de cualquier relación saludable y uno de los las actitudes que indican que tenéis una relación saludable y feliz. Sin embargo, a veces los celos y las inseguridades nos lo ponen muy difícil, colándose entre los problemas de pareja más habituales.

Con estas ten pautas aprenderás a ver tus temores de otra manera y lograrás volver a confiar en tu pareja.

No habrá confinamiento: Minsa se pronuncía sobre ‘nuevo’ virus en China y descarta riesgo de pandemia

¿Te pasa exclusivamente con tu pareja o tiendes a no fiarte de tu entorno? Si has respondido lo segundo, para aprender a confiar en tu pareja habrá que ir a la raíz del problema.

Para garantizar una relación sana y afectuosa, es importante mantener una conversación abierta y escuchar activamente las palabras y las señales no verbales de more info tu pareja.

Deja que tu pareja tenga libre albedrío en su vida. Muchas veces, cuando hay problemas de confianza, uno quiere controlar todo lo que hace la pareja y con quién lo hace.

Además, los sentimientos negativos y el estrés pueden llevar a que las personas manejen inadecuadamente este momento y no sean capaces de procesarlo adecuadamente.

ELLE participa en varios programas de afiliación de internet marketing, lo que significa que ELLE recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

Dentro de toda pareja hay responsabilidades. Si algo no funciona entre dos personas, de las dos es el problema y las dos tienen una parte de la solución en sus manos. Sin que tenga que ser en proporciones iguales, claro.

Reconstruir la confianza tras una infidelidad requiere compromiso, comunicación abierta y constancia por parte de ambos. La pareja debe mostrar sinceridad en sus acciones y palabras, y buscar apoyo profesional, como terapia de pareja, para superar la disaster.

Nadie dijo que fuera fácil aprender a confiar en tu pareja tras una infidelidad, pero ya sabemos que la confianza se puede restaurar.

Dale el beneficio de la duda. Un indicador de problemas de confianza es la tendencia a pensar lo peor de cada situación posible. Solo porque no te conteste, no quiere decir que te esté engañando.